Занятия в щадящем режиме для людей с проблемами позвоночника направлены на тех, кто хочет улучшить свою осанку, избавиться от боли, скованности, чувства дискомфорта в спине.
В их основе лежит йога Айенгара - стиль хатха-йоги, позволяющий тонко работать над суставами позвоночника, над поддерживающими его связками и мышцами.
• Развитие способности воспринимать музыку, чувствовать её настоение и характер. Развитие чувства ритма и музыкального кругoзора.
• Развитие двигательных качеств и умений координировать
движения. Развитие гибкости, ловкости, точности,
пластичности.Формирование правильности
осанки. Развитие умения ориентироваться в
пространстве.
• Развитие способностей фантазии и импровизации.
Одежда и обувь для занятий.
Для девочек. Гимнастический (танцевальный) купальник (белый, черный). Юбочка шифоновая (в тон цвету купальника).
Балетки белого цвета, носки или лосины. Волосы должны быть собраны в
пучок.
Для мальчиков. Футболка белого цвета. Шорты темного цвета. Балетки белого или черного цвета.
В нашей студии открывается новое современное направление афро-джаз .
Это горючая смесь этники и джазовой хореографии, где штрихи
африканских мотивов чередуются со свойственными джазу поворотами, прогибами,
кроссам, прыжками. Однако в первую очередь важна
раскрепощенность, а она приходит с опытом, поскольку произрастает из мышечной
памяти.
Физическая подготовка отступает в этом танце на второй план,
хотя и без предварительных тренировок раскрыться полностью невозможно. Джаз
развивает пластичность, координацию и умение точно воспроизводить телодвижения.
Афро-этника дарит психологическую разгрузку, позволяя сбросить напряжение и
зажатость.
Занятия проходят по понедельникам и четвергам с 19.00 до 20.00.
Проподаватель Дмитрий Черненко.
Стоимость занятий: абонемент на 8 занятий 2400 руб. с человека, разовое посещение 350 руб. с человека
Приглашаем вас в группу терапевтической йоги.
